流产后犯困怎么办

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问题详情：流产后犯困怎么办？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

流产后犯困，可能是由于身体疲劳、失血等原因造成的。此时，可以通过休息、补充营养、调整生活方式等方式来缓解。

1、休息：流产后身体需要充分休息，避免过度疲劳。犯困时，可以选择安静的环境休息，保证充足的睡眠质量。

2、补充营养：流产后身体需要恢复，需要摄取足够的营养物质。多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等，有助于身体恢复。

3、调整生活方式：流产后需要注意保暖，避免感冒。适当参加户外活动，增加身体锻炼，有助于改善心情，提高身体免疫力。同时，要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪的影响。

4、注意观察：如果流产后犯困并伴有其他不适症状，如头晕、乏力、腹痛等，可能是身体出现了问题，需要及时就医检查。

此外，流产后还需要注意个人卫生，避免感染。如果流产后出现犯困并且症状持续不缓解，建议及时就医，以确定是否存在其他健康问题。在医生的建议下进行治疗和调理，以便尽快恢复身体健康。总之流产后要注意保养自己，增强自身免疫力。

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