甲状腺术后缺钙吃什么食物

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问题详情：甲状腺术后缺钙吃什么食物？

林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

甲状腺术后出现缺钙的情况，可以通过食物来补充钙质。以下是一些富含钙质的食物推荐：

1、奶制品：如鲜奶、酸奶、奶酪等，都含有丰富的钙质，是补充钙质的优质食物。

2、豆制品：如豆腐、豆浆等，也含有丰富的钙质，同时还含有优质的蛋白质，有助于身体的恢复。

3、海鲜：如虾皮、海带等，也是钙含量较高的食物，可以根据个人口味适量食用。

4、绿叶蔬菜：部分绿叶蔬菜，如菠菜、小白菜等也含有一定的钙质，且维生素含量也较为丰富。

除此之外，还有一些食物如骨头汤等也能提供一定的钙质。同时，甲状腺术后缺钙的情况可能需要补充一些维生素D，以促进钙的吸收和利用。

请注意，食物补充钙质的效果可能因人而异，如果缺钙情况严重或持续存在，建议及时咨询医生并接受专业的治疗和建议。另外，食物的摄入需要注意适量，过度摄入某些食物可能对身体产生不良影响。

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