激动就抽筋怎么中医调养

149次浏览・1月前

问题详情：激动就抽筋怎么中医调养？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

在中医看来，激动时抽筋可能是由于情绪过于激动导致的肝气郁结，从而引起气血运行不畅，出现肌肉痉挛的现象。针对这种情况，中医调养的方法主要包括以下几个方面：

1、针灸治疗：针灸具有疏通经络、调和气血等作用，可以选择相应的穴位进行针灸，如足三里穴、承山穴等，来舒缓肌肉紧张，改善抽筋症状。

2、推拿按摩：推拿按摩有助于缓解肌肉紧张和痉挛，促进身体的放松。在专业医师的指导下，进行适当的推拿按摩可以有效改善抽筋症状。

3、中药治疗：针对抽筋的症状，可以服用一些中药来进行调理。如柴胡疏肝散等，具有疏肝理气的作用，有助于缓解因情绪激动导致的抽筋。

4、调整情绪：中医强调治未病，预防抽筋的发生更为重要。保持情绪稳定，避免过度激动，以减少抽筋的发生。

5、调整生活方式：注意保暖，避免受凉，因为受凉也可能导致抽筋。此外，注意保持充足的睡眠和适当的运动，有助于改善身体状况。

请注意，以上建议仅供参考，若抽筋症状频繁或严重，建议及时就医，以了解是否存在其他潜在疾病。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有