脚崴住了显点肿怎么办
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问题详情：脚崴住了显点肿怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
如果脚崴了并且有些肿胀，可以采取以下措施：
1、休息：避免继续活动，以免加重肿胀和疼痛。
2、冰敷：在受伤的脚部进行冰敷，帮助减轻肿胀和疼痛。建议每次冰敷时间不超过20分钟，每隔一段时间进行一次，直到肿胀有所减轻。
3、抬高脚部：将受伤的脚部抬高，以减少血液流向肿胀部位，有助于减轻肿胀和不适感。
4、使用药物：口服或外用非处方药，如布洛芬等，帮助减轻疼痛和炎症。但请务必遵循药物的使用说明和剂量。
5、压迫包扎：使用绷带或弹性绷带对受伤部位进行压迫包扎，以减少肿胀和进一步损伤。但请注意不要过度包扎，以免影响血液循环。
6、检查伤势：如果肿胀、疼痛或不适持续加重，或者无法行走，请尽快就医，以确定是否存在骨折或其他严重损伤。
每个人的情况可能会有所不同，建议根据自己的实际情况选择最合适的处理方法。如伤势严重或持续不见好转，请及时就医。
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