月经不调3个月没来月经了怎么办

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问题详情：月经不调3个月没来月经了怎么办？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

如果三个月没有来月经，且确认不是怀孕导致，则可以初步判断为月经不调。面对这种情况，可以采取以下措施：

1、寻求医疗帮助：首先应当前往正规医院进行检查，比如血液检查、超声波检查等，以确定身体的具体情况，并了解月经不来的原因。

2、调整生活方式：如果长时间处于精神紧张、压力大、睡眠不足等不良状态，可能会引发月经不调。保持良好的生活习惯，适当锻炼，保持营养均衡的饮食，有助于改善月经不调的状况。同时，避免过度减肥和寒冷刺激，这些也会导致月经失调。

3、药物治疗：在医生的指导下，根据病因选择合适的药物治疗。例如，如果是激素水平失衡引起的月经不调，可能需要使用激素类药物进行治疗。

4、保持情绪稳定：保持良好的心态，避免情绪波动对月经的影响。

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