几个小时上一次小便正常
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
小便的正常频率会因个体差异、饮食、活动量、健康状况等因素而有所变化。一般来说，正常成年人日间平均排尿次数在4~8次左右，夜间排尿次数大约为0~2次。具体情况需要根据个体的实际情况来分析。
通常情况下，健康人群的排尿频率可能受到多种因素的影响。饮水较多或摄入含水分较多的食物后，通常会有一过性的尿量增加及排尿频次增加，从而导致频繁的小便。除了饮食以外，剧烈的运动也会使体内产生较多水分，从而促进新陈代谢的速度加快，进而出现尿多的现象。但是一过性的尿量增加通常是一时的现象，排尿量和排尿频率会逐渐恢复到正常水平。此外，泌尿系统如果遭受了某种病原体的侵袭而导致发生感染性疾病如尿道炎、膀胱炎等也会容易引起尿液颜色、尿液成分及尿液气味等方面的改变。由于炎症刺激到黏膜引发排尿异常的情况出现，引起尿频的现象，建议患者可以通过多摄入温开水以冲洗膀胱以及增加尿量排出等方式进行缓解。如果小便频繁的症状持续存在或者伴随其他症状（如尿痛、尿急等），建议及时就医进行相关的检查，以便确诊是否存在相关疾病并进行针对性的治疗。
综上所述，关于排尿频率的问题需要根据个体的具体情况进行分析和判断。如有疑虑或不适，建议及时就医咨询专业医生的建议。
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