17岁就开始脱发怎么办

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问题详情：17岁就开始脱发怎么办？

王霞副主任医师皮肤科

广州医科大学附属第一医院三甲

如果在17岁就开始脱发，这可能是由多种因素引起的，包括遗传、荷尔蒙变化、营养不良、压力等。为了解决这个问题，你可以采取以下措施：

1、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。适当的运动和锻炼也有助于缓解压力和改善身体健康。

2、调整饮食：保持均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质、铁、锌等营养物质。增加新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等健康食品的摄入。

3、避免过度使用化学产品：避免过度使用发蜡、发胶等造型产品，这些产品可能会损伤头发和头皮。

4、保持心理健康：避免过度焦虑和压力，寻找适合的方法来缓解压力，如深呼吸、冥想等。

5、寻求医疗帮助：如果脱发情况严重或持续时间较长，建议咨询医生或皮肤科专家的意见。他们可以对你的情况进行评估，并提供适当的建议和治疗方案。

6、考虑遗传因素：如果家族中有脱发史，可能与遗传有关。在这种情况下，早期咨询专家并寻求专业治疗可能更为重要。

请注意，脱发的治疗方法因个体而异，因此最好咨询专业医生或皮肤科专家以获取针对你个人情况的建议。他们可以根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助你有效应对脱发问题。

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