月经期免疫力会下降吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
月经期免疫力会下降。女性在月经期间，由于特殊的生理变化，可能会出现免疫力相对较低的情况。
月经期间，女性体内激素水平发生变化，子宫内膜脱落，失血较多，这些因素都可能导致身体免疫力下降。此外，情绪波动、疲劳、睡眠质量下降等因素也可能进一步影响免疫系统的功能。因此，月经期间女性更容易受到细菌和病毒的侵袭，容易感染疾病。
建议女性在月经期间特别注意个人卫生，保持良好的生活习惯，增强免疫力。例如，保持充足的睡眠，避免熬夜；合理饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；适度运动，避免过度劳累；保持良好的心态，避免情绪波动等。这些方法都有助于增强免疫力，减少感染的风险。如果月经期间出现身体不适或出现异常症状，应及时就医。同时请注意月经期间禁止性生活以免造成生殖系统的感染问题。请注意养成良好的生活习惯以及经期保养工作这样才能更好地提高免疫力保持身体健康。
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