感冒免疫力低如何是好

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问题详情：感冒免疫力低如何是好？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

感冒时免疫力低下的人群，可以采取以下措施帮助提高免疫力，缓解感冒症状：

1、饮食调理：以清淡、易消化的食物为主，注意荤素搭配均衡，适当补充维生素、蛋白质等营养成分。同时，多饮水以加快新陈代谢，有助于缓解感冒症状。

2、运动锻炼：可进行适量的运动，如散步、慢跑等，有助于增强体质并提高机体免疫力。

3、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠和休息，避免熬夜。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张等情绪影响免疫力。

4、药物调理：可以遵医嘱口服维生素C片、转移因子胶囊等药物提高免疫力。对于感冒患者，还可以选择使用对乙酰氨基酚片、磷酸奥司他韦颗粒等药物缓解感冒症状。同时可在中医师的指导下口服玉屏风颗粒来益气固表，达到增强抵抗力的作用。

5、预防接种疫苗：对于免疫力较低下的患者，可以考虑接种流感疫苗等，以预防感冒的发生。

总的来说，感冒时免疫力低下的人群需要注重饮食、运动、生活习惯的调整，并可以在医生的指导下使用药物提高免疫力。同时，保持良好的心态和充足的睡眠也是提高免疫力的重要因素。如果症状持续加重或无法缓解，建议及时就医。

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