腰键盘突出怎么办

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问题详情：腰键盘突出怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病，可以通过以下方法进行治疗和缓解：

1、休息与物理治疗：在腰椎间盘突出急性期，需要卧床休息，减轻腰椎负担，同时可以进行热敷、按摩、针灸等物理治疗，有助于缓解腰痛症状。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用药物如布洛芬、塞来昔布等缓解疼痛，或者使用脱水剂、糖皮质激素等减轻神经根水肿。还可以使用外用药物如膏药等，以舒筋活络、活血化瘀。

3、康复锻炼：可以进行一些针对性的康复锻炼，如游泳、燕子飞等动作，增强腰部肌肉力量，有助于稳定腰椎，缓解症状。

4、矫正姿势：平时要注意保持良好的姿势，避免长时间坐立或站立，避免弯腰搬运重物等，以减轻腰椎负担。

5、手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗，如椎间融合术等。

此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解腰椎间盘突出症状，如保持正确的坐姿、避免过度负重、保持正常体重等。请注意，以上方法仅供参考，具体治疗方案需根据患者的具体情况和医生的建议进行制定。如果疑似出现腰椎间盘突出症状，建议及时就医，以免延误治疗。

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