手上的养肝穴是什么

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问题详情：手上的养肝穴是什么？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

手上的养肝穴主要是指与肝脏功能密切相关的特定穴位，这些穴位位于手部，通过按摩或刺激这些穴位，可以辅助改善肝脏功能，促进全身健康。以下是几个常见的养肝穴位：

1、肝穴：肝穴位于食指和中指之间，第一和第二掌骨之间凹陷处。按摩此穴位可以调和肝气，缓解肝气郁结等症状。

2、胆穴：胆穴位于手掌无名指与小指指根之间，按摩此穴位可以疏解肝胆之气，有助于缓解胆绞痛和黄疸等症状。

3、手背肝反射区：这个区域位于无名指和中指下方的手背区域。按摩此区域可以促进肝脏排毒和代谢功能。此外还有其他反射区也与养肝有关。手掌其他部位，如掌心等也存在一些与肝脏功能相关的反射区。

如果想要进行按摩或其他形式的刺激，建议在专业中医指导下进行。另外，平时应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，这对于维护肝脏健康也是非常重要的。请注意，若有任何不适，建议及时就医。

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