怎样让月经快点排干净
595次浏览・8月前
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
要让月经快点排干净，可以考虑以下方法：
1、保持良好的生活习惯：作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。此外，注意避免过度劳累和剧烈的运动，有助于身体的调理和月经血的排出。
2、调整饮食：在月经期间，可以多吃含铁和蛋白质丰富的食物，有助于身体的补血功能以及加速月经血的排出。例如，猪肝、鸭血、鸡汤、豆制品等。此外，多食用一些温热的食物，如红糖性温，可以加速体内寒气的排出，促使月经血快速排干净。
3、药物治疗：如果是由于经血淤滞引起的月经排出不畅，可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物来促进经血的排出。比如益母草颗粒、新生化颗粒等。这些药物具有活血化瘀的效果，能够帮助子宫收缩，使经血顺利排出。但需要注意合理使用药物，避免滥用药物导致其他不良后果。
每个人的身体状况不同，月经排干净的时间也有所差异。以上方法仅供参考，如果月经长时间未排干净或有其他不适症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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