血压是什么原因引起的
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
血压主要由以下几个因素引起：
1、遗传因素：父母或家族中有高血压病史的人群更容易出现血压偏高的情况。这种情况与基因有关，需要在日常生活中特别注意控制生活方式和饮食习惯以降低风险。
2、饮食不当：摄入过量的钠盐或摄入过量的饱和脂肪酸、饮酒等不良饮食习惯都可能引起血压升高。建议遵循健康的饮食习惯，减少高盐食物的摄入，并增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
3、血管疾病：血管的炎症性疾病以及血管对血流不敏感等都可能导致血压升高。如果患有动脉硬化等疾病，血压水平可能持续偏高，严重时甚至引发心脑血管疾病。
4、年龄因素：随着年龄的增长，血管弹性变差，血管壁压力增大，可能导致血压增高。年龄越大，高血压的风险也越高。此外，长期的精神紧张或焦虑也可能导致血压升高。建议保持良好的心态和放松的生活方式以降低风险。如果是由压力大引起的高血压问题较为严重且持久存在的话可考虑去心理咨询或求助专业的降压治疗法缓解压力。
除了上述因素外，肥胖、糖尿病、甲状腺疾病等其他疾病也可能引起血压升高。如果出现血压问题，建议及时就医，并寻求医生的指导进行治疗和监测。
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