为什么怀孕会胖
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
女性在怀孕过程中会经历许多生理变化，从而导致体重增加。主要原因大致包括如下方面：
1、营养摄入增加：在孕期，母体需要为胎儿提供足够的营养，因此需要摄入更多的食物和营养素。如果摄入的热量超出了身体需要的量，就会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。
2、孕期激素变化：孕期激素如孕激素、雌激素等水平升高，可能会导致身体发生一系列变化，如食欲增加、脂肪重新分布等，从而导致体重增加。
3、运动量减少：随着孕期进展，孕妇的身体负担逐渐加重，可能会感到疲劳和不适，因此会减少运动量。运动量的减少会导致身体代谢率降低，从而更容易导致体重增加。
4、水分滞留：孕期体内水分滞留也是体重增加的一个原因。特别是在孕晚期，由于血容量增加和水肿现象的出现，体重增加的情况会更加明显。
虽然孕期体重增加是普遍现象，但孕妇仍应注意保持健康的饮食习惯和适当的运动，以控制体重增长并保障母婴健康。如有任何疑虑或异常情况，应及时咨询医生。
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