草酸钙结石宜吃什么
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问题详情：草酸钙结石宜吃什么？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
草酸钙结石患者宜吃的食物主要包括：
1、高纤维食物：如谷物、蔬菜等，有助于减少草酸钙的形成，从而降低结石的形成风险。
2、柑橘类水果：如橘子、柚子等，含有丰富的枸橼酸，有助于预防草酸钙结石的形成。
3、酸性食物：如酸奶等，有利于草酸钙的溶解。同时酸奶中的乳杆菌可使肠道处于酸性环境，有助于抑制草酸与钙的结合吸收。但要适量食用酸奶，不可长期过多摄入。同时需注意的是肾结石患者要避免大量食用酸性水果。另外要多吃各种蔬菜补充维生素，但同时要避免大量摄入菠菜等富含草酸的蔬菜。
除此之外，患者还需要注意减少摄入高草酸含量的食物，如菠菜、豆制品等。同时控制钙的摄入量，避免过量摄入高钙食物。日常饮食要均衡搭配，同时应忌辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯，加强锻炼。如出现草酸钙结石的症状，建议及时就医并配合专业医师的指导进行治疗。具体饮食可根据医生建议而定。
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