对阳光过敏如何应对

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问题详情：对阳光过敏如何应对？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

对阳光过敏，也就是对紫外线过敏，是一种较为常见的皮肤问题。如果出现这种症状，可以采取以下应对措施：

1、避免日晒：这是最直接且有效的办法。在外出时，尽量使用遮阳伞、遮阳帽、口罩等防晒工具进行防护。同时，建议选择在太阳不强烈的时段外出。

2、物理治疗：如果必须长时间处于阳光下，可以使用防晒霜来保护皮肤。防晒产品可以有效地阻挡紫外线对皮肤的伤害。注意选择适合自己肤质、SPF值适宜的防晒产品，并定时补涂。

3、药物治疗：如果出现过敏症状，如红肿、瘙痒等，可以在医生的指导下使用一些抗过敏药物，如抗组胺药物。此外，维生素C和钙剂也有抗过敏作用。

4、调整饮食：避免食用会导致过敏症状加重的食物，如辛辣、刺激的食物以及海鲜等。多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，有助于增强皮肤的抵抗力。

5、加强锻炼：适当的锻炼可以增强身体的抵抗力，有助于预防过敏的发生。

6、寻求专业医生的帮助：如果过敏症状严重或反复发作，建议及时寻求专业医生的帮助，进行更详细的诊断和治疗。

总之，对阳光过敏需要采取多种措施进行防护和治疗。如果过敏症状严重或持续不退，建议及时就医。

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