血压高能吃龙眼果吗
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问题详情：血压高能吃龙眼果吗？
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
高血压患者可以适量食用龙眼果。
龙眼果是一种营养丰富的水果，富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。适量摄入有助于身体健康。对于高血压患者来说，饮食上需要注意保持低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则，在此基础上，可以适量摄入龙眼果。此外，龙眼肉有一定的药用价值，具有益气补血、安神定志等功效，有助于调理身体。
然而，由于龙眼果中的糖分含量较高，过量食用可能导致血糖升高，因此高血压患者需要注意适量食用。同时，肝火旺盛、痰火偏重的人也不宜过多食用。另外，如果高血压患者有糖尿病史或者血糖控制不稳定的情况，建议在医生指导下合理安排饮食和水果的摄入量。
总的来说，高血压患者可以适量食用龙眼果，但要注意适量控制摄入量和保持合理的饮食结构。如有疑虑或症状持续加重，建议及时咨询医生或专业人士的建议。此外，保持健康的生活方式和高血糖的适当控制也有助于高血压患者的康复和管理。总之应咨询专业医生并根据具体情况调整饮食和生活习惯。
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