肾结石吃什么排石

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问题详情：肾结石吃什么排石？

精选回答

刘斌 副主任医师 泌尿外科

中南大学湘雅三医院三甲

肾结石患者可以通过饮食调整来辅助排石，以下是一些有助于排石的食物和建议：

1、水分：多喝水可以帮助稀释尿液，冲刷结石，加速结石的排出。

2、柑橘类水果：如柠檬、柑橘等，它们富含枸橼酸，可以碱化尿液，有助于预防结石形成和加速某些结石的排出。

3、蔬菜：如菠菜、甜菜等绿叶蔬菜富含草酸，可以刺激肠胃蠕动，减少结晶形成，帮助排石。同时，它们还含有丰富的维生素和矿物质，有助于身体健康。

4、粗粮：如燕麦等粗粮含有丰富纤维，有助于调节肠胃功能，对肾结石患者有一定好处。

5、其他食物：黑木耳、谷物类食品、南瓜子和黑豆等食物也对肾结石的排出有一定帮助。此外，适当的运动和倒立运动也能帮助结石排出体外。但要避免摄入过多的脂肪和糖。如果患者还有泌尿系统的其他健康问题如尿路梗阻等，建议及时就医检查。每个人的病情和身体状况都不同，应在医生的指导下制定个性化的饮食和生活计划来辅助治疗肾结石。若情况严重或有疼痛等不适症状请及时就医，以便获得更专业的治疗。请在医生的指导下使用任何药物或改变饮食和生活习惯。请勿盲目使用偏方或不可靠的治疗方法，以免加重病情或造成其他健康问题。同时避免饮酒和吸烟等不良生活习惯。

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