女孩子来大姨妈可以洗澡吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
女孩子来大姨妈可以洗澡。月经期间，洗澡可以有效保持个人卫生，缓解身体疲劳和焦虑情绪。同时需要注意以下几点：
1、注意水温适宜：使用接近体温的温水洗澡，避免水温过高或过低引起身体不适。特别是在洗头时，应尽快擦干头发上的水分，避免湿气侵入体内。
2、经期适量淋浴：选择淋浴方式洗澡是比较好的选择，避免盆浴造成阴道感染。淋浴可以保持身体清洁并减少感染的风险。
3、注意保暖：月经期间身体抵抗力较弱，洗澡后要及时擦干身体和头发，避免受凉感冒。特别是在寒冷的天气里，更应注意保暖措施。
总之，女性在月经期间可以洗澡，但要注意水温、选择淋浴方式，并保持良好的保暖措施。如有任何疑虑或不适，建议咨询医生或妇科专家的意见。
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