脚后跟干裂怎么办

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问题详情：脚后跟干裂怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

脚后跟干裂是一种常见的脚部问题，可能是由于皮肤干燥、角质过厚或真菌感染等原因引起的。以下是一些处理脚后跟干裂的方法：

1、温水泡脚：每天晚上用温水泡脚，有助于软化脚部的角质和死皮，时间不宜过长，大约15分钟左右即可。

2、涂抹保湿霜：洗完脚后，轻轻擦干脚部的水分，立即涂抹上足部的保湿霜或润肤乳。涂抹时要轻轻按摩以增加血液循环并帮助吸收营养。

3、定期去角质：使用温和的磨砂膏或去角质工具去除脚后跟的死皮和角质。注意不要过度去角质，以免导致皮肤受损。

4、保持脚部卫生：保持脚部清洁干燥，避免潮湿环境滋生细菌或真菌。

5、选择合适的鞋子和袜子：选择透气性好、舒适度高、大小合适的鞋子和袜子。避免穿高跟鞋等不利于脚部健康的鞋子。

6、药物治疗：如果脚后跟干裂严重或出现疼痛、瘙痒等症状，建议及时就医。医生会根据情况开处相应的药物，如抗真菌药物等。

此外，饮食上注意多摄取含有维生素A、维生素B和维生素C的食物也有助于缓解脚后跟干裂的问题。请注意，如果采取以上措施后症状未缓解或加重，请及时就医。

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