小朋友脾虚咋办
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问题详情：小朋友脾虚咋办？
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
小朋友脾虚是指小孩的脾胃功能出现一定程度的虚弱，可能会导致食欲不振、消化不良、易生病等症状。对于小朋友脾虚，可以采取以下措施进行调理：
1、调整饮食：注意保证营养均衡，多吃易消化的食物，如红枣、山药等，适当摄入蛋白质和脂肪，如鱼、肉等。避免生冷、寒凉的食物，以免加重脾胃负担。
2、腹部按摩：适当按摩腹部可以促进肠道蠕动，帮助消化。可以顺时针方向轻轻按摩孩子的腹部，促进脾胃功能的恢复。
3、增加户外活动：适当的运动有助于增强体质，促进新陈代谢，改善脾胃功能。可以选择天气适宜的时候让孩子进行户外活动。
4、保持良好作息：保证孩子充足的睡眠，养成良好的作息习惯，有助于身体的成长和恢复。
5、中医疗法：可以考虑带孩子去看中医，根据孩子的具体情况进行辨证施治。可以选用一些调理脾胃的中成药或中药方剂进行治疗。
6、注意保暖：避免孩子受凉，尤其是腹部保暖，以免寒气侵入体内，加重脾虚症状。
如果孩子症状持续严重或不见好转，建议及时就医，寻求医生的帮助和指导。总之，对于小朋友脾虚的调理需要综合考虑饮食、运动、作息等多个方面，以达到改善脾胃功能的目的。
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