骨质增生经常走路好吗
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
对于骨质增生患者来说，经常走路是否好取决于具体情况。
如果骨质增生发生在关节周围，如膝关节、脊柱等部位，且病情较为严重，那么过度走路可能会加重关节负担，导致疼痛加剧，不利于病情恢复。在这种情况下，建议适度休息，避免长时间走路。
然而，如果骨质增生情况较轻，适当走路是有好处的。走路可以帮助维持关节功能，增强关节周围肌肉的力量，促进血液循环，有助于改善骨质增生的症状。但要注意控制时间和强度，避免过度运动造成关节损伤。
总之，对于骨质增生患者来说，要根据自身情况合理安排运动。如果出现疼痛等不适症状，应及时休息并咨询医生的建议。此外，均衡饮食、保持健康的生活方式也对骨质增生的康复有积极影响。
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