耳鸣是缺少什么营养吗

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问题详情：耳鸣是缺少什么营养吗？

精选回答

盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科

广东省人民医院三甲

耳鸣可能与缺乏维生素、矿物质等营养成分有关，但并不是所有耳鸣都是由于缺乏营养引起的。

1、维生素缺乏：如维生素A、维生素B族等，这些维生素对神经功能和听力健康有一定的作用。维生素A参与视听觉系统的正常功能，维生素B族则参与神经传导和听觉神经的正常功能。缺乏这些维生素可能导致听力下降和耳鸣等症状。在这种情况下，可以通过饮食或补充维生素来缓解症状。

2、矿物质缺乏：如锌、镁等矿物质的缺乏也可能导致耳鸣。锌是人体必需的微量元素之一，参与多种生物酶的合成和激活，对听力有重要作用。镁也对神经传导和肌肉松弛有重要作用，有助于减少耳鸣的症状。

然而，除了营养缺乏，耳鸣还可能与多种原因有关，如听力损失、耳朵感染、内耳疾病、内耳血管病变等。此外，一些药物和化学物质也可能导致耳鸣。因此，不能简单地将耳鸣归因于缺乏某种营养。如果出现耳鸣症状，最好及时就医检查，以便找出原因并接受适当的治疗。同时，保持良好的饮食和生活习惯也有助于缓解耳鸣症状。总之，如果经常性地出现耳鸣现象或影响到生活质量时，需要及时就医，由专业医生根据具体情况进行诊断和治疗。

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