骨质疏松是缺什么
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
骨质疏松主要是由于缺乏钙质和维生素D导致的。
钙质是骨骼健康的重要组成部分，随着年龄的增长，身体对钙的吸收逐渐减少，如果不及时补充足够的钙质，就会导致骨质疏松。维生素D则有助于促进身体对钙的吸收和利用，缺乏它也会使骨骼变得脆弱。此外，骨质疏松还可能由其他原因引起，如遗传因素、药物使用（如长期使用某些药物可能导致骨质流失）、慢性疾病（如肾功能不全等）以及不良的生活方式（如缺乏运动、过度饮酒、饮食不均衡等）。
因此，预防和治疗骨质疏松需要从饮食和生活方式入手，补充足够的钙质和维生素D，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适当运动、保持充足的日晒等。如果有任何疑虑或症状，应及时就医并接受专业的诊断和治疗。
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