挑食对孩子的影响大吗

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问题详情：挑食对孩子的影响大吗？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

挑食对孩子的影响是较大的。挑食可能会导致孩子营养不均衡，摄入的营养素不足，从而影响孩子的生长发育。具体来说，挑食可能对孩子的健康产生以下几方面的影响：

1、营养不良：如果孩子长期挑食，可能导致某些营养素的缺乏，如蛋白质、维生素、铁等，进而引发营养不良，影响孩子的生长发育。

2、免疫力下降：营养不均衡可能导致孩子的免疫力下降，容易生病。

3、心理发展受影响：挑食可能使孩子错过尝试不同食物的机会，可能导致他们对新食物产生抵触心理，甚至影响社交能力的发展。

4、影响智力发展：某些营养素的缺乏，如锌、碘等，可能对孩子的智力发展产生影响。

此外，挑食还会影响孩子的口味偏好和饮食习惯，可能增加将来患肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。因此，家长应关注孩子的饮食情况，引导孩子养成不挑食的好习惯，尽量让孩子尝试各种不同的食物，确保营养的全面摄入。如果孩子出现挑食的情况，家长应耐心引导，找出原因并采取相应的措施帮助孩子改掉挑食的习惯。

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