颈椎引起的头痛怎么办

592次浏览・7月前

问题详情：颈椎引起的头痛怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

颈椎引起的头痛可以通过以下方法缓解症状：

1、热敷：通过热敷改善颈椎疼痛部位的血液循环，有助于缓解头痛症状。可以选择使用热水袋、热毛巾等方法进行热敷。但请注意避免温度过高，以免造成烫伤。

2、调整坐姿：避免长时间低头或保持同一姿势，适当活动颈部肌肉和关节，缓解颈部肌肉的紧张状态，减轻头痛症状。工作间隙可以适当休息，做些颈部伸展运动。

3、按摩：通过按摩颈部肌肉和穴位，放松颈部肌肉，缓解疼痛。可以寻求专业的按摩师帮助进行按摩。同时可注意在平时减少长期伏案的时间，避免颈椎压力过大。

4、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬等，有助于减轻头痛和炎症。如果头痛剧烈无法缓解，请及时就医，医生会根据具体情况开具处方药物。

5、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠时间，避免熬夜；保持室内空气流通，避免长时间处于闷热的环境中；均衡饮食，避免摄入过多油腻、辛辣、刺激的食物。

6、物理治疗：若头痛症状持续不减或者加重，建议及时就医，在医生的指导下进行物理治疗，如针灸等。

以上方法仅供参考，如果症状严重或持续不减，请及时就医。此外，平时应多注意颈椎的健康管理，预防颈椎问题引起的头痛。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有