肠胃怕凉怎么办

344次浏览・4月前

问题详情：肠胃怕凉怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

肠胃怕凉可以采取以下措施来改善：

1、注意保暖：要避免肠胃受凉，尤其是在寒冷的季节要适时增加衣物，可以保护腹部免受寒风的侵袭。同时，晚上要盖好被子，防止腹部受凉而引发腹痛、腹泻等不良反应。此外，洗澡时水温不能太低，以避免刺激肠胃。

2、调整饮食：要避免进食生冷、辛辣等刺激性食物，如冷饮、冰镇水果等，以免刺激肠胃引发不适。建议食用温热的食物，多吃温热属性的食物，如羊肉、韭菜等。同时，注意少食多餐，避免暴饮暴食。

3、物理治疗：可以进行腹部按摩或热敷来促进血液循环、缓解肠胃受凉带来的不适感。同时适当运动促进胃肠蠕动。还可以在医生的指导下选择艾灸治疗来缓解症状。

4、药物治疗：肠胃受凉后可能会出现腹痛、腹泻等症状，可以在医生的指导下服用暖胃的药物治疗，如温胃舒胶囊等。同时可以服用一些益生菌来调节肠道菌群。药物调理要在医生的指导下进行，不可盲目服药以免对身体造成损害。

总之，肠胃怕凉需要从保暖、饮食、物理和药物等方面进行综合调理。同时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼以提高身体抵抗力。如果肠胃问题持续或加重，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有