液体钙有哪些
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
液体钙是一种便于人体吸收和消化的补钙制剂，其主要形式为液体形态。常见的液体钙包括以下几类：
1、牛奶钙：是一种液体形态的钙制剂，通常以牛奶为钙源，补钙的同时可以补充维生素D以及其他营养物质。适合所有人群，尤其是生长发育期的儿童以及老年人等。此外，它也更易于消化和吸收，吸收率比较高。
2、乳酸钙：也是液态形式钙制品之一，乳酸钙的作用是在人体内的溶解度相对较好。摄入后在体内分离为乳酸离子以及钙离子形式分布，增加溶解度也促进了其在体内的消化和吸收率，可以充分起到补钙作用。此外对于肠胃功能不好的人群也能够减轻肠胃负担。乳酸钙可用于奶粉中强化补钙使用。但需要注意本品对于偶发性钙缺乏有一定的缓解作用，不可长期使用乳酸钙强化补充，同时还应口服葡萄糖酸钙注射液进行综合治疗才能恢复身体的机能平衡。对于老年人缺钙、儿童缺钙等症状可以起到较好的补充作用。
除了上述两种类型外，还有葡萄糖酸钙等形式的液体钙。每种类型的液体钙都有其独特的特性和适用人群。在选择液体钙时，需要根据个人的需求和身体状况进行挑选。同时，无论选择哪种液体钙，都应注意适量补充，并按照说明书或医生的建议进行使用。
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