孕期到底能不能吃猪肝
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕期可以吃猪肝。
猪肝中含有丰富的铁元素，很容易被人体吸收利用，有助于预防孕期缺铁性贫血。此外，猪肝中还含有丰富的蛋白质、维生素A等营养成分，有助于增强免疫力、促进新陈代谢和胎儿的生长发育。不过，要注意适量食用，每次摄入的量不宜过多。此外，要确保猪肝是新鲜且经过安全加工的，以避免食品安全问题。如果孕妇对猪肝过敏，应避免食用。
总之，孕期适量食用猪肝是有好处的，但需注意食品安全和适量原则。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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