安利维c功效与作用
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
安利维C是一种维生素C补充剂，其功效与作用主要体现在以下几个方面：
1、促进骨胶原的合成：有助于促进骨骼和牙齿的生长，保持骨骼和牙齿的正常发育。
2、抗氧化：可以清除体内的自由基，延缓衰老，增强身体免疫力。
3、促进铁质的吸收：有助于预防缺铁性贫血，因为维生素C可以将难以被人体吸收的三价铁转化为容易被吸收的二价铁。
4、帮助解毒：保护肝脏健康，减少药物对肝脏的损害，促进机体新陈代谢。
5、预防感冒：适量补充维生素C可以提高机体抵抗力和免疫力，从而降低感冒等感染性疾病的风险。特别是对于体弱多病的人群来说，补充维生素C有助于感冒的预防和治疗。此外也有助于促进伤口愈合。也可以提高睡眠质量以及增强免疫力系统等功效和作用。但请注意，虽然安利维C具有一定的功效和作用，但并不是所有人都适合服用。在服用任何药物或补充剂之前，最好咨询医生或专业人士的建议。过量摄入维生素C也可能产生不良反应。总之，适当服用安利维C有益于身体健康，但需在专业人士的指导下进行。
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