突发心绞痛要怎么应对

突发心绞痛时，首先要保持冷静，避免过度紧张和恐慌。然后可以采取以下应对措施：

1、停止活动并休息：立即停止正在进行的活动，尽量保持静止状态，坐或躺下来减轻心脏的负担。

2、舌下含药：如果有随身携带的硝酸甘油或速效救心丸等药物，可以舌下含服。这有助于扩张血管，缓解心绞痛的症状。

3、寻求医疗帮助：尽快拨打急救电话或寻求周围人的帮助。告知医生自己的症状和情况，以便得到及时的指导和治疗。

4、观察症状：注意自己的症状是否有所缓解，如果心绞痛持续加重或出现其他严重症状，如呼吸困难、大汗淋漓等，应立即就医。

5、避免诱发因素：避免情绪剧烈波动、过度劳累、剧烈运动等诱发心绞痛的因素。保持良好的心态和健康的生活习惯，有助于预防心绞痛的发作。

请注意，以上措施仅适用于心绞痛发作时的应急处理。在日常生活中，如果经常出现心绞痛的症状，应及时就医，接受医生的诊断和治疗。