累着了腰疼怎么回事

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问题详情：累着了腰疼怎么回事？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

累着了腰疼可能与以下原因有关：

1、腰部受凉或姿势不正确等引起的局部软组织损伤。长时间劳累可能导致腰部肌肉痉挛，出现疼痛症状。这种情况通常不需要特殊治疗，只要注意休息和保暖，纠正不良姿势和习惯，就可以缓解症状。此外，可以适当按摩和热敷以缓解疼痛。

2、长期过度劳累可能引起慢性劳损性疾病，如肌筋膜炎和腰椎间盘突出症等。这些疾病会加重腰部的疼痛感。对于这类疾病，需要积极进行治疗，如进行针灸等理疗措施，配合口服非甾体类抗炎药如塞来昔布等进行治疗。同时，平时应注意避免过度劳累，适当休息。

总的来说，累着了腰疼主要是由于长时间劳累引起的腰部肌肉、组织的损伤或慢性劳损性疾病。建议平时要注意休息，避免过度劳累，适当进行腰部保护和锻炼，以预防腰痛的发生。如果腰痛症状持续或加重，应及时就医检查和治疗。

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