量血压量哪个胳膊为准

在测量血压时，选择右臂血压测量更准确，因为右臂血压相较于左臂血压会偏高一些。但每个人的生理结构不同，因此也存在差异。总的来说，选择右臂测量血压更为普遍。不过，在进行血压测量时，还需要注意以下几点：

1、保持放松的状态，不要在刚做完运动之后测量血压。因为在运动过程中血液流速加快，会导致测量的血压偏高。因此建议在休息一段时间后再进行测量。

2、在测量血压之前不要憋尿，因为憋尿可能会导致血压测量不准确。可以先去排尿然后再进行测量。

3、测量血压的最佳时间是在早晨起床后的一段时间内，此时身体处于相对平稳的状态，可以确保测量的准确性。此外，如果在服药后也应在药物作用一段时间后再进行测量。同时要注意定期测量并记录自己的血压情况，以帮助判断自身的健康状况。如果两只胳膊测量的血压差异较大且持续时间较长，建议就医进行进一步检查以确定是否存在病理性原因。

总的来说，选择右臂测量血压较为普遍且准确，但也要结合个人的实际情况进行操作并随时关注血压变化状况。如有疑问请及时咨询医生或专业人士的建议。