怀孕后期假性宫缩怎么办
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问题详情：怀孕后期假性宫缩怎么办？
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
怀孕后期假性宫缩是正常现象，通常不需要特殊处理。但如果宫缩过于频繁或伴随其他症状，建议及时就医。以下是一些应对假性宫缩的方法：
1、保持舒适和放松：尝试改变姿势、躺下休息或做一些放松的活动，以缓解紧张和压力。
2、深呼吸和冥想：深呼吸和冥想有助于放松身体，减少紧张和焦虑感。
3、补充水分：确保摄入足够的水分，有助于缓解身体的不适感。
4、改变体位：可以尝试走动一下或调整姿势来减轻子宫受到的压力。
5、监控频率和强度：注意观察宫缩的频率和强度。如果宫缩变得规律、频繁或强烈，或者伴随疼痛、出血等症状，应及时就医。
6、寻求医疗帮助：如果假性宫缩伴随着其他症状，如疼痛、出血、破水等，或者宫缩变得规律且强烈，建议立即就医。医生会根据情况给予相应的建议和处理。
总之，怀孕后期的假性宫缩通常是正常的，但如果出现异常情况或担心自己的身体状况，应及时咨询医生。保持良好的心态和健康的生活习惯，有助于缓解不适感并促进胎儿的健康发育。
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