喂奶期间不能吃什么水果

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问题详情：喂奶期间不能吃什么水果？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

在喂奶期间，母亲需要特别注意饮食，因为某些食物可能会影响乳汁的质量和宝宝的健康。关于水果方面，以下是一些建议：

1、凉性水果：喂奶期间应避免吃凉性的水果，如西瓜、甜瓜、梨、柚子、猕猴桃、葡萄等。这些水果可能会导致宝宝出现腹泻症状。特别是在宝宝年龄较小、胃肠功能尚未健全时，更应谨慎食用。

2、寒性水果：如柿子，由于其性寒且可能含有大量鞣酸，可能会影响母体对铁的吸收，导致宝宝出现腹泻症状。因此，不建议在喂奶期间食用。

3、冰冻水果：避免食用冰冻的水果或刚从冰箱里拿出来的水果，因为这可能会导致肠胃不适。

4、容易引起过敏的水果：某些水果如芒果等可能引起过敏反应。如果母亲或家族中有过敏史，建议谨慎食用此类水果，并注意观察宝宝是否出现过敏症状。

总的来说，喂奶期间母亲可以适量食用大部分水果，但应注意选择新鲜、应季的水果，避免食用冰冻或寒凉性质的水果。同时，要观察宝宝是否有不适反应，以便及时调整饮食。如有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或营养师的建议。

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