用什么方法治疗舒张压高的问题比较好

治疗舒张压高（低压高）的问题需要根据个体情况采用综合治疗措施，主要包括药物治疗和非药物治疗两方面。以下是一些较好的治疗方法：

非药物治疗：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。戒烟限酒，避免长时间静坐，适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于改善血液循环和新陈代谢。饮食以低盐、低脂、高纤维为主，多摄入蔬菜、水果和全谷类食物，有助于降低舒张压。

2、保持良好心态：减轻心理压力，避免因紧张、焦虑等负面情绪影响舒张压水平。学会心理调适和减压技巧，如冥想、深呼吸等。

药物治疗：

如果非药物治疗无法使舒张压降至正常水平，或者患者舒张压过高且伴随其他心血管疾病症状时，应考虑药物治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。具体药物选择应根据患者的具体情况（如年龄、性别、身体状况等）进行选择。同时需要按照医生的建议进行用药，避免出现药物副作用和不合理的用药方式。

综合以上方法治疗舒张压高的问题效果较好。在治疗过程中，患者应定期监测血压水平，及时调整治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和心态对于控制舒张压水平同样重要。如有疑虑或症状加重，请及时就医。