什么蜂蜜不是凉性的
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
蜂蜜根据蜜蜂采集的花蜜和蜜源地环境差异，会表现出不同的属性和效用。通常来说，凉性蜂蜜具有清热、润燥、解毒等功效，适合热性体质或炎热季节食用。然而，有些蜂蜜不是凉性的，而是温性或者热性的。以下是一些不是凉性的蜂蜜：
1、枣花蜜：具有补气养血、安神助眠等功效。枣花蜜的蜜源是枣树花，其性质相对较为温和。
2、荔枝蜜：采集自荔枝花的花蜜，含有维生素、有机酸等多种营养成分。它的属性也较为温和，可以滋润养颜。除了凉性的蜂蜜，其他一些不太凉或温和蜂蜜还包括百花蜜等，需要根据不同人体质进行选择。对体质偏寒的人群来说，应该选择性质温和的蜂蜜。总之，蜂蜜的属性和效用因蜜源和环境而异，需要根据个人体质和需求进行选择。如果对蜂蜜的属性和效用有疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。
请注意，蜂蜜虽好也需适量食用，过量食用可能导致体内糖分过多等问题。此外，蜂蜜的选择也非常重要，要确保购买到质量优良的产品以确保其健康益处。购买蜂蜜时请确保其来自可靠的供应商或生产商，并遵循正确的储存和使用方法。
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