哺乳期能吃维生素E和维生素C吗
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问题详情：哺乳期能吃维生素E和维生素C吗？
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
哺乳期是可以适量吃维生素E和维生素C的。
维生素E有抗氧化、提高抵抗力的作用，有助于产后恢复。维生素C具有提高免疫力、促进新陈代谢的功效，对于产后身体恢复和母乳喂养都有很好的效果。但是需要注意，服用任何药物都需要在医生的指导下进行，包括维生素和矿物质补充剂。如果产妇过量补充维生素E和维生素C，可能会对身体产生不良影响，甚至可能通过乳汁影响到婴儿的健康。因此，在哺乳期间，产妇应该适量补充这些维生素，并且注意摄入均衡的营养。
此外，产妇还应该保持愉快的心情和合理的休息，有利于产后身体的恢复。如有更多问题可以咨询专业医生。
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