哺乳期女性为什么会掉头发
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
哺乳期女性掉头发的原因有多种，主要包括以下几个方面：
1、激素水平变化：哺乳期女性体内的雌激素水平会发生变化，可能导致头发掉落。这是一种正常的生理反应，因为毛囊在激素的影响下会经历一个周期的生长和脱落。
2、营养不足：哺乳期女性需要更多的营养来支持自己和宝宝的健康，如果营养不足，尤其是蛋白质、铁等营养成分缺乏，可能会导致头发掉落。
3、疲劳和压力：哺乳期女性可能会因为照顾宝宝而感到疲劳和压力，这些情绪因素也可能导致头发掉落。
4、遗传因素：部分女性可能会因为遗传因素而容易在哺乳期出现脱发的情况。
针对这种情况，哺乳期女性可以采取以下措施来减少头发掉落：
1、保持充足的睡眠和休息，避免过度疲劳和压力。
2、均衡饮食，确保摄入足够的营养成分，特别是蛋白质、铁等。
3、避免使用刺激性强的发型产品或化学处理，如染发、烫发等。
4、保持良好的卫生习惯，定期洗头，避免头皮油脂堆积。
如果头发掉落情况严重或持续不退，建议咨询医生或专业人士的建议，以获取针对性的治疗和建议。
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