感冒了流鼻涕咳嗽怎么办
529次浏览・7月前
问题详情：感冒了流鼻涕咳嗽怎么办？
精选回答
我要回答
党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
感冒时出现流鼻涕和咳嗽是很正常的反应，这通常是身体在对抗病毒的表现。为了缓解症状并加速康复，您可以采取以下措施：
1、保持充足休息：劳累会使免疫力下降，充足的休息有助于身体的恢复。
2、补充水分：感冒时多喝水有助于保持身体的水分平衡，促进新陈代谢。
3、饮食调理：选择清淡易消化的食物，如新鲜的蔬菜和水果，避免油腻和刺激性食物。
4、药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用抗感冒药来缓解症状。市面上有许多非处方药可以选择，如解热镇痛药、止咳药等。但请在使用前仔细阅读说明书，或在医生的指导下使用。
5、热敷或蒸汽吸入：用热毛巾敷在鼻子上或吸入蒸汽有助于缓解流鼻涕和咳嗽的症状。
6、避免刺激：避免吸烟、吸入冷空气和其他刺激性物质，这些会加剧流鼻涕和咳嗽。
7、注意保暖：保持身体温暖，避免受凉，以防病情加重。
8、增强免疫力：保持适当的锻炼、保持良好的心态和充足的睡眠，有助于提高免疫力，加速康复。
如果感冒持续时间长、症状加重或伴有高热、呼吸困难等症状，请及时就医。此外，每个人的身体状况和反应不同，以上建议仅供参考，如有需要，请咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有