怀孕腹胀是怎么回事

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问题详情：怀孕腹胀是怎么回事？

精选回答

鲍燕 副主任医师 产科

武汉大学人民医院三甲

怀孕期间腹胀是一种常见的现象，主要原因可能包括：

1、孕期雌、孕激素分泌水平变化引起胃肠蠕动减缓、消化功能减退导致腹胀。这种情况可能会随着孕期的进展和激素水平的稳定而得到缓解。建议少食多餐，以减轻胃部负担。适当运动，如散步等，以促进肠胃蠕动和消化。注意避免吃过多容易产生气体的食物，比如洋葱等。

2、随着胎儿和子宫不断增大，可能会对胃肠产生一定的压迫导致腹胀感，应调整饮食，适量走动促进消化。在孕晚期子宫压迫加重的情况下，孕妇可以选择少食多餐，以缓解腹胀的症状。当胎儿娩出后，腹胀的症状通常会逐渐消失。期间要保证少食多餐、细嚼慢咽。避免油腻和重口味的食物以减轻身体压力。外出适量运动以帮助消化，增加肠胃的蠕动等都可以缓解孕期腹胀的问题。但具体策略要根据个人的具体情况而定。若身体不适需要及时就医以明确病因并对症治疗。尤其在怀孕期间有任何不适都应及时寻求医生的帮助。不要忽视病情或自行用药以免对胎儿造成伤害。同时也要注意观察其他可能伴随出现的症状，如腹痛等应及时就医以免延误病情导致严重的后果。保持愉悦的心情也是缓解孕期不适的重要因素之一。保持身心舒畅有利于孕妇的健康和胎儿的生长发育。

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