颈椎病脖子响怎么办

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问题详情：颈椎病脖子响怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

颈椎病脖子响可能是由于颈椎关节、韧带或肌肉出现问题引起的。这种情况的处理方法包括以下几点：

1、改善日常习惯：避免长时间低头，多进行仰脖动作以放松颈椎。可以在长时间工作后起身走走，让脖子得到休息。睡觉时选择合适的枕头，注意保持颈椎的正常生理曲度。

2、热敷理疗：通过热敷和理疗帮助改善颈椎血液循环，缓解颈部肌肉和筋膜的僵硬和紧张状态，有助于减轻脖子响的症状。

3、颈部锻炼：进行一些针对颈部肌肉的锻炼，如颈椎瑜伽等，有助于增强颈部肌肉的力量，减轻颈部活动时的异响。但要注意避免过度锻炼造成颈椎损伤。

4、药物治疗：如果脖子响的同时伴有疼痛等症状，可以在医生的指导下使用一些药物，如消炎止痛药、肌肉松弛剂等。

5、检查和治疗：如果脖子响的症状持续存在或者加重，建议寻求医生的帮助，进行颈椎的影像学检查（如X光、MRI等）以明确病情，并进行针对性的治疗。

6、注意生活习惯：保持健康的饮食和生活习惯，如避免颈部受凉等，也有助于缓解颈椎病引起的脖子响的症状。

总的来说，颈椎病脖子响的处理主要是改善生活习惯、进行理疗和锻炼，必要时结合药物治疗和医生的治疗建议。如果情况持续或者加重，建议及时就医。

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