回奶需要几天才不胀疼

回奶时乳房胀痛的程度和持续时间因个体差异而异，通常会在几天内逐渐缓解。一般来说，回奶后大约需要一周左右的时间乳房胀痛感会逐渐减轻直至消失。

在回奶的过程中，建议采取适当的措施来缓解疼痛和不适。例如，可以通过冷敷、热敷、按摩等方式来缓解乳房胀痛，同时避免过度挤压乳房。此外，注意饮食也是非常重要的，要避免摄入过多的汤水和高蛋白食物，这些食物可能会导致乳汁分泌增多，加重乳房胀痛的症状。

如果乳房胀痛症状持续不减或者出现红肿、发热等症状，应及时就医，排除乳腺炎等疾病的可能性。每个人的身体状况和回奶过程都不同，因此具体的时间可能因人而异。

总的来说，回奶后乳房胀痛通常会在一周左右逐渐消失。但是为了安全和健康考虑，建议在此过程中遵循医生的建议，并采取适当的措施来缓解不适。