高频音耳鸣怎么办
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
高频音耳鸣可能是由于多种原因引起的，包括听力损失、过度疲劳、压力等。针对这种情况，可以采取以下措施进行缓解和治疗：
1、远离噪音环境：避免长时间暴露于噪音环境下，特别是在噪音较大的工作场所或娱乐场所。如果需要长时间暴露于噪音环境中，建议使用耳塞或耳机等防护措施。
2、调整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。保持饮食均衡，多摄入维生素和矿物质等有益健康的营养物质。
3、放松心情：避免过度焦虑和压力过大，可以通过运动、冥想等方式缓解压力。
4、使用药物：如果耳鸣症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，如改善微循环的药物等。
5、接受专业治疗：如果高频音耳鸣持续时间较长或症状严重，建议及时就医，接受专业的听力检查和治疗。根据具体情况，可能需要接受药物治疗、听力重建手术等。
总之，针对高频音耳鸣，需要根据具体情况采取相应的措施进行治疗和缓解。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以免延误治疗。在日常生活中，也要注意保护听力，避免长时间暴露于噪音环境下，预防听力受损和耳鸣的发生。
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