偏头痛什么东西不能吃

108次浏览・1月前

问题详情：偏头痛什么东西不能吃？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

偏头痛是一种常见的头痛类型，对于偏头痛患者来说，一些食物可能会引发或加剧头痛症状。因此，需要注意避免摄入这些食物。以下是一些可能不适合偏头痛患者食用的食物：

1、酒精类饮品：酒精会使脑部血管扩张，可能引发偏头痛。

2、咖啡因：含有咖啡因的饮料如咖啡、茶、可乐等可能会加重偏头痛症状。

3、发酵食品：如面包、红酒、酸奶等，这些食物可能含有酪胺酸，这是一种可能导致偏头痛的化学物质。

4、含有谷蛋白的食物：例如小麦制品如面食和小麦蛋白等。这些谷蛋白对某些偏头痛患者可能有影响。可以选择无谷蛋白的食品作为替代。

5、高脂肪食品：如油炸食物和坚果等，高脂肪食品可能会引发胃肠道不适，从而间接加重偏头痛症状。

6、加工食品：含有硝酸盐、味精等食品添加剂的食品可能会诱发偏头痛。因此，应选择天然、新鲜的食物。

每个人的体质不同，并非所有偏头痛患者都会对以上食物产生反应。如果有偏头痛问题，建议咨询医生或营养师进行个性化的饮食指导。在避免这些可能触发偏头痛的食物的同时，也要注意均衡饮食，确保摄入足够的营养。如果头痛症状持续或加重，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有