3个月宝宝5天不拉大便怎么办

三个月大的宝宝五天没有排便，可以采取以下措施：

1、按摩腹部：家长可以采取顺时针的方向按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动力，使宝宝产生便意，有助于排便。

2、增加饮水量：适当给宝宝喝一些白开水，增加体内的水分，有助于软化粪便。

3、调整喂养方式：如果是母乳喂养，妈妈要多吃富含纤维的水果和蔬菜，如火龙果、猕猴桃等，避免摄入辛辣刺激的食物。如果是奶粉喂养，可以尝试更换奶粉种类或减少奶粉浓度。喂奶时要注意喂奶量适中，避免过少或过多。喂奶后要注意拍背排气。

4、增加运动量：多带宝宝做一些运动，如爬行等，促进肠道蠕动。同时要让宝宝养成定时排便的习惯。

5、使用药物：如果宝宝仍然没有排便，可以在医生的指导下使用开塞露等药物帮助排便。但这种方法只能短期使用，不宜长期使用，以免形成依赖性。

6、观察症状：注意宝宝是否有其他不适症状，如精神状况不佳、食欲不振等。如有异常症状，应及时就医检查。

请注意，以上方法仅供参考，如果宝宝的便秘症状持续不减或者出现其他异常症状，应及时带宝宝去医院就诊，以排除肠道疾病或其他疾病的可能性。日常应保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防便秘的发生。