女生来例假可以吃虾吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
女生来例假（月经）时，一般是可以吃虾的。
虾是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、矿物质等多种营养成分，有助于增强身体免疫力。在月经期间，女性的身体比较虚弱，适量地摄入虾有助于补充身体所需的营养，促进身体的恢复。
但是，对于一些体质较为敏感或者对虾过敏的女性，建议避免食用虾，以免引起过敏反应。此外，在烹饪虾的过程中，也要注意卫生和安全，避免因为食品不卫生而导致腹泻等其他问题。
总之，女性在月经期间可以适量食用虾，但要注意个人体质和食品安全。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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