睡觉翻身头晕是什么原因引起的
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
睡觉翻身时感到头晕可能由多种原因引起，常见原因包括良性阵发性位置性眩晕、颈椎病和高血压等。
首先，良性阵发性位置性眩晕即常说的耳石症，其典型表现为在头部位置改变时（比如睡觉翻身）出现眩晕的症状。这是由于耳石附着在耳石膜上，耳石脱落后会在内淋巴中游走，随着头部的改变会刺激半规管毛细胞而产生强烈的眩晕感。此外，睡觉翻身时颈部位置的变化也可能导致颈椎病加重或压迫颈部动脉血管，从而导致脑供血不足而出现头晕的现象。此外，前庭功能发生了病理变化也是眩晕的一种诱因。一般来说，需要通过中医或者手法的复位改善其前庭功能的状态，达到缓解眩晕的目的。
针对以上情况，建议到正规医院进行就诊检查，以确定具体的病因并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防和改善这种情况。例如，保持良好的睡眠习惯，避免长时间保持同一姿势等。如果症状持续或加重，请及时就医。
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