桃胶皂角米银耳的功效与作用

385次浏览・5月前

问题详情：桃胶皂角米银耳的功效与作用？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

桃胶皂角米银耳是一种营养丰富的食品，它们结合在一起具有多种功效与作用。

1、桃胶具有清血降脂、缓解压力、控制血糖等功效，还可以很好地保护人体皮肤，美容养颜。桃胶中的植物胶原蛋白含量丰富，有助于调节身体的内分泌和新陈代谢。

2、皂角米具有清肝明目、养心安神的功效，还具有通便、利尿、消肿、解毒等功效。皂角米富含丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化。此外，皂角米中的蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素也非常丰富，可以补充身体所需的营养物质。

3、银耳是一种滋补佳品，具有润肺养胃、益气安神的功效。银耳中含有天然的植物性胶质，可以滋润皮肤，保持皮肤水润状态。同时，银耳中的多种营养成分还具有防癌、抗癌等作用。

三者结合在一起，桃胶皂角米银耳的功效与作用主要体现在滋阴养颜、清肝明目、润肺养胃、清热解毒、滋补强身等方面。不过请注意，虽然它们营养丰富，但食用时应适量，不宜过量食用。如果身体有任何不适，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有