支正的准确位置图和作用及功效
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
支正的准确位置图可以在网上搜索到，其准确位置在人体前臂背面尺侧，当尺骨尺侧沟处。该穴位属于手太阳小肠经的穴位之一，有如下作用和功效：
1、治疗因疲劳引起的肩颈部肌肉疼痛、僵硬等症状，可按摩或敲击支正穴，有助于缓解肩颈疲劳和疼痛。此外，刺激该穴位还能改善颈椎病和颈肩部软组织病变等引起的颈肩部疼痛。
2、支正穴对于心肺功能具有调节作用。按摩该穴位可以疏通经络气血，增强心肺功能，缓解胸闷、心悸等症状。对于心脏疾病患者来说，按摩支正穴也有一定的缓解作用。
综上所述，支正穴具有缓解肩颈疼痛、调节心肺功能等功效。在按摩或敲击该穴位时，可以配合其他穴位一起使用，如肩井穴、风池穴等，以达到更好的治疗效果。
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